Bere vino peggiora il russare? Credito: DEZAIN_Junkie / Alamy Stock Photo
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Il russare peggiora dopo aver bevuto vino ...?
Bere vino provoca russare? - chiedi a Decanter
Jane Williams, Brighton, chiede : C'è una relazione causale tra il russare di mio marito e la quantità di vino che consuma?
è devon lasciare il giovane e irrequieto
Michael Apstein MD risponde :
Le persone di solito russano quando l'orofaringe, la parte tra la parte posteriore della bocca e la parte superiore della trachea, o trachea, si blocca parzialmente.
L'alcol rilassa i muscoli, anche nell'orofaringe, che può consentire ai tessuti nella parte posteriore della bocca di collassare e ostacolare la normale respirazione.
Nonostante questa spiegazione logica, la connessione tra il russare e l'assunzione di alcol non è stata ampiamente studiata.
Tuttavia, i medici specializzati in disturbi del sonno, incluso il russare, raccomandano di evitare l'alcol, soprattutto prima di dormire.
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Poiché molte persone bevono vino e non russano, potrebbe non essere l'unica causa del russare del tuo coniuge.
Il fumo, il sonno supino e l'obesità, per citarne solo alcuni, sono tutti associati a un aumento del russamento.
Suggerisco un esperimento non bere vino per tre o quattro notti e vedere se il russare migliora.
Ripeti l'esperimento un paio di volte durante il mese per assicurarti che i risultati siano coerenti.
Michael Apstein MD è assistente professore di medicina presso la Harvard Medical School e scrittore di vino freelance. A cura di Decanter.com da Ellie Douglas.
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