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Gli uomini che consumano una dieta ricca di flavonoidi, tipicamente presenti nella frutta e nel vino rosso, hanno meno probabilità di soffrire di disfunzione erettile, secondo uno studio congiunto Regno Unito e Stati Uniti.
La ricerca, svolta dal Università dell'East Anglia (UEA) e Università di Harvard , ha scoperto che mangiare una dieta ricca di flavonoidi è benefico per la funzione erettile quanto camminare a passo svelto fino a cinque ore a settimana.
I flavonoidi più benefici sono risultati essere gli antociani (presenti in mirtilli, ciliegie, more, ravanelli, ribes nero e vino rosso), flavanoni e flavoni (presenti negli agrumi).
La notizia arriva una settimana dopo I funzionari britannici hanno proposto di tagliare il limite settimanale consigliato per il consumo di alcolici a 14 unità sia per uomini che per donne, con almeno due giorni senza alcol alla settimana.
La signora Sally Davies, l'ufficiale medico capo per l'Inghilterra e il Galles, è stata citata in un'intervista dicendo che l'idea che il vino rosso abbia benefici per la salute è una storia di 'vecchie mogli'.
Il professor Aedin Cassidy, dell'UEA, ha detto dell'ultimo studio: 'Gli uomini che consumavano regolarmente cibi ricchi di questi flavonoidi avevano il 10% in meno di probabilità di soffrire di disfunzione erettile'.
'In termini di quantità, stiamo parlando solo di poche porzioni a settimana ... Le principali fonti di antociani, flavoni e flavanoni consumati negli Stati Uniti sono fragole, mirtilli, vino rosso, mele, pere e agrumi'.
Tuttavia, l'UEA è stata attenta a non spingere troppo oltre il messaggio sul consumo di vino. Ha detto che era particolarmente interessato a fare più ricerche sui mirtilli.
Lo studio ha anche scoperto che una maggiore assunzione totale di frutta è associata a una riduzione del 14% del rischio di disfunzione erettile - o del 21% se combinato con l'esercizio.
'Assunzione dietetica di flavonoidi e incidenza della disfunzione erettile' è pubblicato in L'American Journal of Clinical Nutrition .
